Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 95,09g | Hh: 169,55g.
Aamiainen: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innamoskh
|