Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 122,66g | Hh: 47,01g.
Aamiainen: Петрушка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Льняное Масло, Bravolli Нут. Lounas: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Семена Льна, Красные Помидоры, Редис, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Maxler 100% Golden Whey, Редис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayakova_M
|