Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 85,73g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: Pan Francés, Café. Lounas: Ensalada Mixta, Carne de Pollo Magra (Asada). Päivällinen: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza, Costillas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza, Chia, Jugo de Arándano (sin Endulzante). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|