Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 57,32g | Hh: 20,96g.
Lounas: Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Salada de Folhas. Päivällinen: Camponesa Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Preta, Orégano, Ovo Mexido, Sadia Queijo Prato Lanche, Salada de Folhas. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|