Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 121,61g | Prot: 89,40g | Hh: 272,71g.
Aamiainen: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Жареное Яйцо, Кабачок, Сливочный Сыр, Зимаречье Сыр Зимаревский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Свинина. Päivällinen: Финик, Жареные Бананы, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель, Финик, Чай, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Välipalat/Muut: Био Баланс Айран. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|