Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 168,22g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Сыр Российский, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Чай, Изюм. Lounas: Шашлык из Телятины, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Белая Лошадь Водка, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш, Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherevlana
|