Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 168,42g | Hh: 251,28g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Господарь Пирожное Капучино, Пирожное Заварное, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|