Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 39,10g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Шармель Зефир Яблочный, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай. Lounas: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Добряна Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|