Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 58,71g | Hh: 34,23g.
Aamiainen: Bio Max Йогурт Натуральный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1414 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|