Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 41,07g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef, Milram Frühlingsquark, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Provamel Reis-Kokos Milch, Edeka Beerenmischung, Äpfel. Päivällinen: De Rit Rote Bete, Tomaten, Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Deutsches Corned Beef, Edeka Bündnerfleisch, Lidl Seele. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|