Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 53,14g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kirschtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lounas: Marmorkuchen. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|