Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 97,90g | Prot: 86,29g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Банан, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Груши, Банан. Päivällinen: Виктория Крылья Гриль, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Виктория Крылья Гриль. Välipalat/Muut: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, 365 Дней Арахис Необжаренный, Агрокомплекс Сметана 20%, Морковь, Изюм, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|