Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 115,90g | Hh: 191,44g.
Aamiainen: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Приготовленный Яичный Белок, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|