Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 109,08g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Prosto Крупа Гречневая. Lounas: Соевый Соус, Салат Овощной, Prosto Крупа Гречневая. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fortex Protein Bar Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|