Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 80,99g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Курага, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Голландский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Пекинская Капуста, Pomito Мякоть Помидора, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Кефир Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_r_a_a_n_d_r_i
|