|
Отлично, отвесик -600 гр с утра порадовал, хотя я уже не надеялась
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 95,56g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Чай с Сахаром, Укроп, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lounas: Гармония Сметана 20%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Творог 9%. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Стручковая Фасоль с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины, Ратибор Варенье Вишневое, Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|