Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 97,72g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Луг Творог 5%, Житница Здоровья Кунжут Чёрный. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Välipalat/Muut: Fast Steel Power Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_Maximovna
|