Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 108,99g | Hh: 136,64g.
Aamiainen: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Caro Kaffee. Lounas: Огурец (с Кожурой), Edeka Bio Vegane Schnitzel, Milfina Teebutter, Шампиньоны. Päivällinen: Яичный Белок, Weihenstephan Naturjoghurt, Milfina Speisetopfen Enjoy Free. Välipalat/Muut: Zitronensaft, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|