|
Вот и вышла я на финишную прямую своего 4-х месячного марафона по снижению веса!) Осталось 2 кг 800 гр до моей промежуточной цели 57 кг до 16 мая. Далее пойду на идеальный свой вес 54 кг. И к 1 июля должна достигнуть ее!
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
328 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 25,72g | Hh: 36,94g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сырники ПП, Сахар, Чай Несладкий. Lounas: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|