Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 61,55g | Hh: 179,93g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Дэнмакс Сыр Преданья Адыгеи. Lounas: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Мёд, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина" с Наполнителем "Тоффи-Карамель", Пеко Торт Сказка Бисквитный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|