Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 110,59g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Sekt, Orangenmarmelade, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Gekochtes Ei, Jeden Tag Rahmspinat. Päivällinen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Eiweißbrot (35g), VielLeicht Wiener Würstchen, Ketchup. Välipalat/Muut: Multipower 53% Protein Bar, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|