Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 100,66g | Hh: 255,91g.
Aamiainen: Grand Master Фундук Жареный, Клубника, Grand Master Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нежирная Говядина Тушеная с Томатами, Гречка Отварная. Päivällinen: Ягодная Поляна Триольский Пирог с Малиной, Массандра Портвейн Красный Крымский, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Välipalat/Muut: Чизкейк, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|