Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 69,80g | Hh: 167,07g.
Aamiainen: Фруто Няня Банановый Сок, Овсяный Пирог с Бананом. Lounas: Руккола, Куриная Грудка Отварная, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Рис Вареный. Päivällinen: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Красное Яблоко, Киви, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|