|
Грудь 84, талия 60, живот 77, бёдра 86,5, обхват бёдра 48
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 84,99g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Famiglia 30%, Петмол Молоко 2,5%, Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), IL Патио Греческий Салат. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Сметана, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Natur Foods Миндаль, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|