Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 47,96g | Hh: 28,66g.
Lounas: Egg. Päivällinen: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Fresh Pork Sausage, Scallions or Spring Onions, Radishes, Cucumber (Peeled), Dijon Mustard, Plain Yogurt (Lowfat), Lettuce, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|