Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 82,93g | Hh: 59,14g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Ovo, Abacate, Italac Creme de Leite, Chá de Hibisco, Água, Café. Lounas: Rapadura, Suco de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Batata Doce, Chuchu, Mandioca Frita, Inhame, Abóbora Moranga, Repolho, Abobrinha, Pernil Assado, Peito de Frango. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|