Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 83,15g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Linessa Light Butter, Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Aldi Haferflocken, Rocka Nutrition Smacktastic, Aldi Milch 1,5%. Päivällinen: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Ei, Jeden Tag Rahmspinat. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Nöm Fasten Protein Drink Vanille, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|