|
1 mei.. pake daster hahaha..
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 59,79g | Hh: 67,33g.
Lounas: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu Coklat Prenagen Esensis. Välipalat/Muut: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Air Putih 750Ml Pure It. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|