Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2017
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 111,38g | Hh: 65,36g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Грецкие Орехи. Päivällinen: Простоквашино Молоко 6%, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|