|
после туалета, на новых весах, ОБ 101, ОТ 73, ОТниз живота 88
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 147,19g | Hh: 43,53g.
Aamiainen: Курага, Стандарт Творог 9%, Натси Кедровый Орех Сибирский, Айдиго Кокосовая Стружка, Гринагро Творог Обезжиренный. Lounas: Михайловский Бройлер Куриное Филе без Кожи Охлажденный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|