Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 96,78g | Hh: 173,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Кексы с Творогом Чернослив Курага. Lounas: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. Päivällinen: Курица Аля Капрезе, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Яичный Белок, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|