|
F:20,2%/W:52,6%/M:38,3%
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 43,91g | Hh: 293,48g.
Päivällinen: TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Bernard Matthews Geflügel Frikadellen. Välipalat/Muut: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Braeburn Äpfeln, Birnen, Paulus Heidelbeeren, Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|