Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 166,24g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, H & J Muesli. Lounas: Leerdammer Lightlife Caractere, Carrefour Serrano Ham, Wit Brood. Päivällinen: Tomaten, Asperges, Carrefour Kipfilet. Välipalat/Muut: Côte d'Or Double Lait Praliné, Body & Fit Clean Protein Bar, Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|