Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 84,65g | Hh: 99,02g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Апельсин, Чечевичный Суп. Päivällinen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яичный Белок, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриное Филе, Чай, Макдоналдс Нагетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|