Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2012
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 105,81g | Prot: 161,91g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: torani hazelnut, cream, bacon, eggs. Lounas: lettuce, iceberg, best foods mayo, kirkland beef patty. Päivällinen: long island, ranch, egg boiled, lettuce, chicken breast. Välipalat/Muut: atkins endulge caramel nut chew bar. lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|