|
happy.....
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 73,36g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Nutella Nutella, Tee, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Zucchini, Delikato Ajvar Mild, Bauernglück Schweine Nackensteak. Päivällinen: Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Gold Puder Grieß, Belbake Vanillin-Zucker, Rhabarber, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|