Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 58,14g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Applebee's Garlicky Green Beans, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Cedar Grilled Salmon. Päivällinen: Wish-Bone Western Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Välipalat/Muut: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Watermelon. lisää...
|
|
2565 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|