|
😯
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 50,47g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: San Fabio Typ Cappuccino, Banana, Penny To Go Müsli + Milch. Lounas: Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), BioBio Karotten-Salat, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Päivällinen: Kania Pilzcremesuppe, Burro, Prosciutto Crudo, Lindenhof Gouda, Pomodori, Kupfer Putenbrustfilet, Pane Integrale al 100% Tostato. Välipalat/Muut: Mela, San Fabio Typ Cappuccino, Milka Keks Biscuit, Crownfield Müsli Apfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|