Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 54,87g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Миндаль, Кедровые Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Биомакс Кефирный 2,5%. Välipalat/Muut: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Сухие Семена Чиа, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|