Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 73,79g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Lisani Räucher Schinken, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Rispentomaten. Lounas: Kaffee, Krone Forellenfilets, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Päivällinen: Rispentomaten, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Mirácoli Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Griechischer Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|