Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 131,36g | Hh: 36,95g.
Aamiainen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коржик, Авокадо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Premier Of Taste Творожный Сыр. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Agama Филе Тунца, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Апельсин, Сыр Landers 30%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|