Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 36,89g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Магнит Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Драники Картофельные, Good Food Инжир Сушеный, Интелл Финики, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|