Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 169,20g | Hh: 64,71g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Льняное Масло. Lounas: Приготовленная Тыква, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Päivällinen: Льняное Масло, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|