Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 124,28g | Hh: 201,56g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Груши. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Päivällinen: Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Морковь, Морская Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|