Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2012
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 110,31g | Hh: 28,79g.
Aamiainen: havarti cheese, butter, egg. Lounas: sour cream, shrimp. Päivällinen: olive oil, parmesan, chicken, pesto. Välipalat/Muut: zucchini, salsa, guacamole, iceberg lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|