Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 99,72g | Hh: 77,97g.
Aamiainen: Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо Всмятку, Мистраль Каша 7 Злаков. Lounas: Щи с Мясом, Красное Яблоко, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Березка Сыр Сулугуни. Päivällinen: Гречка Отварная, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_parker
|