|
Вес некоторое время стоит, до середины пути ещё 0,5 кг.
Сегодня снимала мерки, в среднем -2 см в месяц, не ожидала такой результат (в прошлом месяце было -2,2), потому что с питанием в этот раз было не очень гладко
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 14,01g | Prot: 14,33g | Hh: 71,75g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Варенье, Dove Конфеты Promises, Батон Нарезной, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|