Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 96,93g | Hh: 124,13g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Päivällinen: Блинчики, Икра Красная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Välipalat/Muut: Мерлетто Я в Шоколаде, Каждый День Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|