Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 193,00g | Hh: 240,40g.
Aamiainen: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mel, Canela, Gema de Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lounas: Repolho Verde Cozido, Brasil Cacau 70% Cacau, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Patinho, Laranja Pêra, Gema de Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo, Tomates Cereja. Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Defumado, Mandioquinha, Maçãs Fuji, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|