Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 85,42g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Большая Кружка Сливки 10%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Авокадо, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета из Индейки на Пару, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Большая Кружка Сливки 10%, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Сыр Маасдам, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клубничное Мороженое, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|